Утро профессионального боксера: не просто пробежка День профи начинается рано, и утренняя пробежка — это не ритуал “для галочки”, а тонкая настройка организма. Кто-то […]
День из жизни профессионального боксера от утренней пробежки до выхода в ринг Read More »
Почему антропометрия вообще решает Если отбросить пафос, бокс — это прикладная биомеханика. Длина рук, рост, ширина плеч, центр тяжести и даже размер кистей подсказывают,
Как джеберу, контрударнику и инфайтеру выбрать стиль ведения боя под свою антропометрию Read More »
Зачем вообще разбирать свои лапы и спарринги на видео Если коротко, видео — это честное зеркало. В реальном темпе кажется, что руки быстрые, подбородок
Видеоанализ ошибок новичков на лапах и в спаррингах и способы их исправления Read More »
Зачем разбираться в боксе зрителю Смотреть бокс «на фоне» и реально понимать, что происходит в ринге — две разные вселенные. За последние три года
Как смотреть бокс новичку: терминология, судейские критерии и статистика Read More »
— «Первое, что люди недооценивают: в клетке бой всегда выглядит быстрее и грязнее, чем на экране. Камера сглаживает хаос, а у меня есть доли
Интервью с действующим рефери: как судьи видят бой и решают споры Read More »
Почему вообще говорить о нокаутирующей мощи в 2025 году Если коротко, сегодня нокауты стали чуть ли не отдельной “валютой” в боевых видах спорта. Трансляции
Интервью с тренером: как построить тренировочный процесс для нокаутирующей мощи Read More »